نتایج یك مطالعه نشان می دهد؛
یبوست می تواند نشانه خطر مبتلا شدن به آلزایمر باشد
به گزارش پاراسول، یبوست مزمن نه تنها امکان دارد شاخص سلامت روده باشد، بلکه یک علامت اخطار دهنده بالقوه از زوال فکری هم هست.
به گزارش پاراسول به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند که در میان بیشتر از ۱۱۰ هزار بزرگسال آمریکایی میانسال و مسن، کسانی که به صورت مزمن یبوست داشتند-کمتر از سه بار دفع در هفته- دارای علایم مغزی پیرتر هم بودند.
در مقایسه با همتایان خود که دفع منظم داشتند، به صورت معمول در تست های حافظه و تفکر بدتر عمل می کردند که معادل سه سال پیری بیشتر بود. و ۷۳ ٪ بیشتر می گفتند که مهارت های شناختی شأن رو به کاهش است.
این یافته ها مقدماتی در نظر گرفته شده است و ثابت نمی کند که یبوست، به خودی خود، به شکلی سبب می شود که پیری مغز سریع تر شود.
اما کارشناسان گفتند که این یافته ها به شواهدی که سلامت روده را به سلامت مغز مرتبط می کند، می افزاید.
یک احتمال از نظر محققان نظریه پرداز اینست که یبوست و شناخت از راه میکروبیوم روده مرتبط می شوند. میکروبیوم ها مجموعه گسترده ای از باکتری ها هستند که به صورت طبیعی در روده ها زندگی می کنند و در خیلی از عملکردهای بدنی نقش مهمی ایفا می کنند.
به عنوان مثال، یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که دارای نشانگرهای اولیه آلزایمر- پروتئین غیر طبیعی در مغز- هستند دارای میکروبیوم های روده ای متفاوت از سایر افراد مسن هم بودند.
به گفته محققان، این نتایج بر اهمیت سلامت روده، بخصوص یبوست، در بیماران مسن تاکید می کند.
افراد می توانند با خوردن مقدار زیادی غذاهای غنی از فیبر مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و لوبیا و ورزش منظم، از یبوست جلوگیری نمایند و سلامت روده خویش را بهبود بخشند.
منبع: پاراسول
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب