عوارض کم خوابی از اشتهای کاذب تا اسپاسم چشم
به گزارش پاراسول، بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آنرا مصرف کنید تا سالم بمانید، در مورد خواب هم باید در هر شبانه روز به مقدار کافی بخوابید تا بدن سالمی داشته باشید.
۱۴۰۴/۰۲/۲۷ ۱۱:۲۰:۳۷