راهكارهای حفظ و تقویت سلامت روان در تعطیلات نوروزی
حفظ سلامت روان و دوری از استرس یکی از عوامل اصلی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. این روزها و در شرایط فعلی متخصصان اعلام می کنند که استرس عاملی برای تحلیل رفتن سلامت روان و بروز مشکل در سیستم ایمنی افراد است که ختی می تواند آنها را در مقابل ویروس کرونا هم ضعیف تر کند. تعطیلات نوروز فرصتی برای بازیابی قوای ذهنی از دست رفته و تقوت سلامت روان است اما به شرط آنکه راه های اصولی این کار را بلد باشیم.
۱۴۰۰/۰۱/۰۱ ۱۳:۰۵:۴۰