بهترین ماده معدنی برای هضم غذا
به گزارش پاراسول، سدیم اهمیت بالای ی در جذب مواد مغذی دارد.
به گزارش پاراسول به نقل از خبر آنلاین از ایمنا، سدیم به تعادل مایعات در بدن کمک می نماید، برای هضم غذا مناسب می باشد و نقش برجسته ی در جذب مواد مغذی دارد، بدین سبب به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می نماید، البته مصرف بیش از اندازه سدیم می تواند به سلامت روده صدمه وارد کند، سدیم طبیعی را می توان در غذاهایی همچون کرفس و چغندر یافت، البته بیشتر سدیم از نمک خوراکی به دست می آید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب