به این علل باید نوشابه های سیاه را کنار بگذارید
به گزارش پاراسول، کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفر که به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می کند.
به گزارش پاراسول به نقل از خبر آنلاین، نوشابه های کولای تیره، پای ثابت بسیاری ازسفره ها و ازپرمصرف ترین نوشیدنی های جهان هستند؛ اما آیا می دانید این نوشابه ها چقدر مضر هستند؟
فشار بر کلیه با اسید فسفریک
خراسان در خبری نوشت: کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفرکه به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می کند. برعکس فسفری که به طورطبیعی درمواد غذایی یافت می شود، اسید فسفریک به سرعت در روده جذب می شود و می تواند سطح فسفر را با سرعت بیشتری افزایش دهد خصوصاً اگر به طورمکررکولا بنوشید.
بدتر شدن بیماریهای مزمن کلیه
اگربه طورمنظم کولا بنوشید، کلیه ها باید برای کنترل سطح فسفر سخت ترکارکنند. با گذشت زمان، این فشارمضاعف می تواند بر عملکردکلیه شما تأثیر بگذارد.
یک وعده استاندارد ازکولای معمولی اغلب حاوی ۳۰ تا۴۰ گرم قند افزوده است که معمولاً بشکل شربت ذرت با فروکتوزبالاست. مصرف منظم دراین سطح می تواند منجر به افزایش وزن شود و خطر مقاومت به انسولین(کاهش حساسیت به انسولین) و دیابت نوع۲را افزایش دهد.
کافئین، یک عامل خطر غیرمستقیم
کولاها حاوی کافئین هستند؛ یک ماده محرک با اثر ادرارآوری خفیف (به این مفهوم که دفع ادرار را افزایش می دهد). باآنکه مصرف کنندگان منظم کافئین اغلب نسبت به این اثرات مقاومت پیدا می کنند، اما مصرف بالا - مانند جایگزین کردن آب با کولا به عنوان نوشیدنی اصلی – می تواند درایجاد کم آبی مزمن و خفیف بدن نقش داشته باشد.
به طور خلاصه، به گزارش پاراسول به نقل از خبر آنلاین، نوشابه های کولای تیره، پای ثابت بسیاری ازسفره ها و ازپرمصرف ترین نوشیدنی های جهان هستند؛ اما آیا می دانید این نوشابه ها چقدر مضر هستند؟ با گذشت زمان، این فشارمضاعف می تواند بر عملکردکلیه شما تاثیر بگذارد.
منبع: parasol.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب