چهره را می شناسید، اسم را نه!
به گزارش پاراسول، فراموش کردن نام افراد، محل گذاشتن وسایل یا موضوعی که قصد گفتن آنرا داشته ایم، تجربه ای آشنا برای ماست؛ اما چه زمانی این فراموشی ها طبیعی است و چه زمانی باید آنرا جدی گرفت؟ که یک روانشناس در اینباره با تاکید بر تفاوت حواس پرتی و اختلال حافظه اظهار داشت: تکرار فراموشی ها، تاثیر آنها بر زندگی روزمره و کاهش عملکرد حافظه نسبت به گذشته، همچون نشانه هایی است که نباید نادیده و برای درمان باید اقدام نمود.
به گزارش پاراسول به نقل از خبر آنلاین، مرضیه عزیزی معین، روان شناس با اشاره به اینکه فراموشکاری در زمانی طبیعی و در زمان دیگری باید جدی گرفته شود اظهار داشت: همه ما گاهی مواردی را فراموش می نماییم، بطورمثال یادمان می رود کیفمان را کجا گذاشته ایم، نام فردی را که می شناسیم برای چند لحظه از ذهنمان می رود یا گاهی فراموش می نماییم چه چیزی می خواستیم بگوییم. این نوع فراموشی ها طبیعی است و لزوما جای نگرانی ندارد، اما مسئله زمانی باید جدی پیگیری شود که این فراموشی ها بارها تکرار شده و بر روند عادی زندگی ما تأثیر منفی بگذارد.
ایسنا نوشت: وی ادامه داد: به عنوان مثال وقتی فرد قرارهای مهمی مثل یک مصاحبه کاری را فراموش می کند یا در انجام کارهای روزمره ای که قبلا به آسانی از عهده آن برمی آمد گرفتار مشکل می شود، بطورمثال شماره تلفن خانه خویش را به یاد نمی آورد، باید آنرا جدی گرفت. نکته مهمی که باید به آن دقت کرد، تعداد دفعات تکرار این فراموشی ها و میزان صدمه ای است که به زندگی فرد وارد میکند. همینطور باید وضعیت کنونی حافظه فرد را با گذشته خودش مقایسه کرد. اگر فرد قبلا حافظه خوبی داشته و الان گرفتار افت عملکرد شده، این تفاوت معنادار نیازمند بررسی دقیق تر است.
تفاوت حواس پرتی با اختلال حافظه
این روان شناس با اشاره به اینکه میان حواس پرتی و اختلال حافظه تفاوت وجود دارد، اظهار نمود: حواس پرتی به این معناست که اطلاعات از همان اول به درستی وارد ذهن نمی شوند، یعنی فرد توجه و دقت کافی به مبحث ندارد. بطورمثال امکان دارد در حالیکه با تلفن صحبت می کنید کیف یا کلید خویش را جایی بگذارید یا دانش آموزی که همزمان با تدریس معلم با دوستش صحبت می کند، تمرکز لازم را روی درس نداشته باشد، این ها نمونه هایی از حواس پرتی هستند.
عزیزی معین افزود: در مقابل در اختلال حافظه، فرد امکان دارد اطلاعات را دقیق دریافت و به خوبی توجه کرده باشد، اما در نگهداری یا بازیابی آن گرفتار مشکل می شود. به عنوان مثال فردی که شماره تلفن خانه اش را از قبل کاملا حفظ بوده اما حالا آنرا فراموش کرده، در مرحله «به سپاری» مشکل ندارد، بلکه در مرحله نگهداری یا یادآوری گرفتار چالش است. به صورت خلاصه میتوان اظهار داشت که حواس پرتی مستقیما به تمرکز مربوط می شود و مانع از ثبت درست اطلاعات می گردد، اما اختلال حافظه در ارتباط با نقص در سیستم ذخیره و فراخوانی اطلاعات در ذهن و مغز است.
فراموشی واژه ها یا نام ها
وی ضمن اشاره به این که گاهی نام ها یا واژه ها را فراموش می نماییم اما بعدتر ناگهان به یاد می آوریم، اظهار نمود: این اتفاق برای بسیاری از ما پیش می آید. از نظر روان شناسی، این مساله به فرآیند بازیابی اطلاعات از حافظه مربوط می شود. گاهی اطلاعات در ذهن و حافظه ما وجود دارند، اما در آن لحظه نمی توانیم به آنها دسترسی پیدا نماییم. بطورمثال امکان دارد درحال صحبت با کسی باشیم و اسم فرد آشنا را به یاد نیاوریم، در حالیکه چهره اش را می شناسیم و حتی می دانیم کجا با او آشنا شده ایم، ولی چند دقیقه بعد، وقتی دیگر به آن اسم فکر نمی نماییم، ناگهان نام به ذهنمان می آید یا زمانیکه اسم یک بازیگر را به یاد نمی آوریم اما چهره و فیلم هایی که بازی کرده در ذهنمان هست.
این روان شناس اظهار داشت: یکی از توضیحات این پدیده اینست که گاهی بین اطلاعات ذخیره شده در حافظه و نشانه هایی که برای بازیابی به آنها احتیاج داریم، ارتباط کافی برقرار نمی شود به این علت امکان دارد به شکل موقت آن اطلاعات به ذهنمان نیاید، اما با تغییر موقعیت یا دریافت چند نشانه، اطلاعات باردیگر بازیابی شود. این اتفاق در رابطه با نام افراد و واژه ها بسیار شایع است، چون اسم ها معمولاً ارتباط معنایی کمتری با خصوصیت های شخصی دارند. با این وجود فراموشی یک اسم یا واژه به این مفهوم نیست که حافظه مان مبتلا به اختلال شده است، اما زمانیکه این مسئله تکرار شود و با مشکلات دیگری مانند اشکال در یادگیری، اختلال در صحبت کردن یا حتی در انجام کارهای روزمره همراه باشد، بهتر است به یک پزشک و روانشناس رجوع شود.
منبع: parasol.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب