محققان می گویند؛
خواب خوب برای نوجوانان بیش فعال ضروری می باشد
به گزارش پاراسول محققان عنوان می كنند خواب كم و ناكافی برای نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی می تواند به مهارت های فكری شان صدمه برساند.
به گزارش پاراسول به نقل از مهر، این مطالعه شامل نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی بود كه در طول یك هفته مدت خواب شأن در شب به ۶.۵ ساعت كاهش یافته بود. در هفته بعد آنها اجازه یافتند تا ۹.۵ ساعت در شب بخوابند.بعد از هر هفته، محققان حافظه كاری، برنامه ریزی و سازمان دهی، كنترل هیجانی، و بازدارندگی این نوجوانان را ارزیابی كردند.محققان مشاهده نمودند در مقایسه با یك هفته خواب كافی، پس از یك هفته محدودیت در خواب، شركت كنندگان در همه زمینه های آزمایش روند نزولی داشتند.«چایا فرشمن»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان كودكان سینسیناتی آمریكا، در این باره می گوید: «افزایش خواب تأثیر قابل توجهی بر عملكرد علمی، اجتماعی و هیجانی در نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی دارد. از این رو ما در آینده به بررسی اهمیت خواب بر این مشكل خواهیم پرداخت.»اختلال بیش فعالی، شایع ترین نوع اختلال روانی در میان كودكان و نوجوانان است و غالباً باعث بروز مشكلاتی در تمركز، توجه و مدیریت زمان در آنها می شود.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب