مطالعات نشان می دهد؛
ویتامین D در کاهش درد ناشی از پسوریازیس موثر است
پاراسول: تحقیقات جدید نشان میدهد که میزان ویتامین D خون ممکنست بر کاهش شدت بیماری پسوریازیس تأثیر بگذارد.
به گزارش پاراسول به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، در بیماری پسوریازیس، سلول های پوست جمع می شوند و لکه های خشک، خارش دار و گاهی دردناک ایجاد می کنند.
«راشل لیم»، نویسنده مطالعه از دانشکده پزشکی وارن آلپرت دانشگاه براون، اظهار داشت: «در حالی که کرم های ویتامین D مصنوعی یک درمان نوظهور هستند، این مطالعه نشان میدهد که رژیم غذایی غنی از ویتامین D یا مکمل های خوراکی نیز می تواند علایم پسوریازیس را کم کند.»
برای این مطالعه، پژوهشگران ۴۹۱ مورد را در یک نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه ایالات متحده تحلیل و بررسی کردند، همچون ۱۶۲ مورد از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۶ و ۳۲۹ مورد از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۴.
تجزیه و تحلیل آنها نشان داد که سطوح پایین و کمبود ویتامین D بطور قابل توجهی با پسوریازیس شدیدتر مرتبط می باشد.
بیمارانی که بالاترین میانگین سطح ویتامین D را داشتند، پایین ترین میزان پوست مبتلا به پسوریازیس را داشتند. افرادی که بیشترین ناحیه لطمه دیده را داشتند کمترین میانگین سطح ویتامین D را داشتند.
لیم اظهار داشت: «در حالی که نمی توانیم در مورد مصرف بهینه ویتامین D صحبت نماییم، سفارش های فعلی در مورد مقادیر ایمن مکمل ویتامین D برای جلوگیری از مسمومیت وجود دارد. بهتر است افراد با پزشک خود در مورد شروع ایمن مصرف مکمل ویتامین D صحبت کنند.»
همچنین ممکنست عوامل دیگری در پسوریازیس فرد وجود داشته باشد. رنگدانه پوست از سنتز ویتامین D جلوگیری می کند. و بیماری پسوریازیس خیلی از افراد دارای رنگ پوست تیره تر را تحت تأثیر قرار می دهد.
نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است، اما دریافت تمام ویتامین D مورد نیاز از خورشید بی خطر نیست، برای اینکه اشعه ماورا بنفش آن می تواند موجب سرطان پوست شود.
به گفته برخی پژوهشگران، بااینکه ممکنست فرد بتواند بوسیله رژیم غذایی مواد مغذی کافی دریافت کند، اما بهترین راه برای دریافت کافی ویتامین D مصرف مکمل است.
برخی از غذاهای حاوی ویتامین D عبارتند از ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی خال مخالی و زرده تخم مرغ. تعدادی از غذاهای غنی شده مانند غلات، شیر و آب پرتقال نیز حاوی این ماده مغذی هستند.
منبع: parasol.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب