محققان ایرلندی هشدار می دهند؛
استرس می تواند سبب سکته مغزی شود
پاراسول: تحقیقات جدید هشدار می دهد که استرس بطور قابل توجهی خطر سکته مغزی را بیشتر می کند.
به گزارش پاراسول به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، نتایج این مطالعه نشان داد که افزایش استرس در خانه یا محل کار و رویدادهای استرس زای اخیر زندگی مانند طلاق یا درگیری های خانوادگی، هم با افزایش ریسک سکته مغزی به سبب لخته شدن خون، که به عنوان سکته مغزی ایسکمیک شناخته می شود، و هم با سکته مغزی ناشی از خونریزی در مغز، موسوم به سکته هموراژیک، مرتبط می باشد.
برای کاهش این خطر چه باید کرد؟
دکتر «کاتریونا ردین»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه گالوی ایرلند، می گوید: «رویکردهای بهینه برای مدیریت و پیش گیری از استرس روانی اجتماعی نامشخص است. مطالعات قبلی مداخلاتی مانند درمان شناختی رفتاری، مهارتهای آرام سازی، مدیریت استرس، رژیم های ورزشی و مدیریت خشم را مورد بررسی قرار داده اند.»
وی در ادامه می افزاید: «موثرترین رویکرد ممکنست از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. این مهمست که هر کسی یک استراتژی داشته باشد که برایش تأثیر داشته باشد.»
تیم تحقیق، استرس را در سراسر جهان با بهره گیری از داده های بیش از ۲۶۰۰۰ نفر در ۳۲ کشور در آمریکای شمالی و جنوبی، آفریقا، آسیا، اروپا، استرالیا و خاورمیانه مورد مطالعه قرار داد.
محققان دریافتند افرادی که استرس کاری شدید داشتند بیش از دو برابر بیش از افرادی که استرس کاری نداشتند در معرض سکته مغزی ایسکمیک بودند. آنها بیش از پنج برابر بیشتر در معرض سکته مغزی هموراژیک بودند.
برای کسانی که استرس در محل خانه یا در محل کار داشتند، افرادی که احساس می کردند می توانند اتفاقات زندگی شان را کنترل کنند، نسبت به کسانی که احساس می کردند کنترلی بر این اتفاقات ندارند، خطر سکته کمتر بود.
ردین اظهار داشت: «یافته ها ممکنست اهداف مهمی برای کاهش اثرات نامطلوب قلبی عروقی استرس روانی اجتماعی باشند.»
علاوه بر استرس، سایر عوامل خطر سکته مغزی عبارتند از فشار خون بالا، عدم تحرک فیزیکی، رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، دیابت و مشکلات قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی.
خبرگزاری مهر را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
منبع: parasol.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب